研修５日目 2019.10.5

　Hej! God morgon!
　今日は、研修での初めての休日！　天気は晴れ！　早起きをして現地時間の朝6:45頃にAlvik周辺をジョギングまたはウォーキングをしてきました！　写真ももちろん色々と撮ってきましたので、STAY AT HOTEL周辺の街並みを皆さんにお伝えしようと思います！山下さんはジョギングはしないと言っていて眠っています(笑)。
　ジョギングをする前に、このSTAY AT HOTELの受付ラウンジに周辺地図が貼られていてランニングコースも書かれていましたので、今回はそれを参考にしながらジョギングしようと思いましたが・・・色々と道を間違いました(笑)、でも色々なきれい自然や街並みが見られましたので、どうぞご覧ください！

この地図を参考にスタート！

　朝の気温は1℃で、体感温度は－3℃と、まぁ寒いです！

Alvik駅周辺（左：踏切、中：バスターミナル、右：総合施設みたいな建物）

Alvik駅から湖へと進んでいきます。
　

南へと進むと、湖発見！

ここで、あの地図では湖が見えたところで右に曲がるはずだったのですが、そのまま直進してしまいました！

そのまま直進してしまいました！

　直進していくと、右手には広大な湖で、左手にはステキな住宅街が立ち並んでいます。

左：ステキな街並み。中：湖の上にベンチ。取っ手は湖で泳ぐための物かな？。右：木の階段を下るとベンチ。

　段々進んでいくと、大きな橋が見えてきました！この橋はAlvik駅からストックホルム中央駅への地下鉄の電車や車が通っている橋になります。その橋の下をくぐっていきました！

左：大きな橋発見！この下を潜り抜けます。右：潜り抜けて進んでいくと別れ道。右を選択！

ここら辺も右手に湖が見えていて、左手に住宅が立ち並んでいます。途中、木の下を通る道もありました。

ジョギングをしている方もいらっしゃいます。色々なデザインのある建物がいっぱいです！

ここから上り坂になります。地味にきついです(汗)。

 　上り坂を超えると、何かステキなエントランスみたいな建物を発見。その近くにあった地図を確認すると、あの大きな橋をくぐってから今まで走っていたところは、集合住宅が色々と建ち並んでいるコミュニティみたいなところだとわかりました！

 　ここから左に曲がって下ろうと思いましたが、時間もまだあったので右手にある、小さな階段を登っていこうと思います。

コミュニティのエントランス

　階段を登ると、また別の集合住宅へと入りました（上図）。ここからは色々と景色を見ながら、散策していました。その中で私はこの下の真ん中の写真、鮮やかな紅葉とおしゃれな木のベンチの写真は気に入りました！さてここからトンネルみたいなところを潜っていきます。

 　潜っていくと、くどいようですが(笑)、集合住宅です。本当に至る所に住宅があります。行き止まりの所（Uターンする場所）もありました。ぽつんと階段があったので、そこを下ります。

下っていくと、また別世界。静かで個人的に気に入っている場所です。でも夜になると、暗くて怖そう・・・。

 　そしてさらに進んでいくと、ん？見覚えのある建物を発見。宿泊先の近くにある呑み屋さんを発見。確か去年ここで小島康さん達が立ち寄っていた所になりますかね・・・。

 　こうして色々散策をしていたら、宿泊先に着いてしました！ルートを間違えてしまいましたけど、おかげで色々な発見ができて楽しかったです！またジョギングして写真を撮って、皆さんにお送りをしたいと思います！（この後は、山下さんと一緒に観光に行ってきました。そして観光から戻ってきてからは、Bronma空港までジョギングしてきました。
写真は後程公開予定。）
吉見


空気が澄んでいて、ん～！気持ちがいい～、山下です。
二人でまずは「森の墓地」に向かいました。私がとても行きたかった場所。
スゴクシルコゴーデン駅から大きな樹々のトンネルを抜けると、なだらかな芝生と石造りの十字架が視界に入ってきます。十字架は間近でみると、ダイナミックな大きさで圧倒されます。
森には、お墓が整然と連なっていて、故人が好きだったであろう、植物や鳥、本といったモチーフが石碑に彫り込まれたり、お花が地植えされていたのがとても印象に残りました。森と湖に囲まれ、豊かな自然を共存し生きた人々が森の中で永遠に眠る・・・。
ごく自然なことのようであり、とてもロマンチックさをを感じます。

スウェーデンの人たちにとって「森」は身近であり、特別な存在。
スウェーデンは「死者は森に帰る」という死生観があり、スウェーデンの文化を深く感じる場所でした。
行けてよかった～。

次に私たちが向かったのは、「森の墓地」と同様にスウェーデン出身の名建築士、アスプルンドが設計した市民のための市立図書館。

すばらしい図書館は市民のために！
オレンジ色の筒状の建物、そして中に入ると360度にずらーっと並んだ本棚。ドラマティックなシーンに感動です。
間接照明を取り入れたやわらかな光も印象的です。ホールの中にたてば、棚を目で追いながら身体が360度回転し、小宇宙に迷い込んだような、神聖な場所を訪れたような、なんとも不思議な心持になりました。

日本の絵本も置いてありましたよー！

こんな環境で本を手に取ることができるなんで、なんて豊かなことでしょう。でもきっと当の本人たちは、そんなふうには感じてはないんでしょうね・・・。


途中、老舗「ペリカン」で食事。
年季の入った調度品、絵画が迎えてくれ、遠い懐かしさを感じさせてくれるお店です。
私たちは名物のミートボール（子供の握りこぶしはある大きさにびっくり！）ときれいな店員さんがすすめてくれた鱸（すずき）のフライを食べました。
おいしいー！
地元の常連客に囲まれて、スウェーデンに来たんだ～と思える時間でした。

今日という日にも、感謝して。
山下

研修4日目 2019.10.4

　Hej! 研修4日目になりました。

今日は、2人とも7:00からの出勤です。朝早く出発。施設に着いて様子を伺うと、夜勤職員と一緒にコーヒー等をとられていました。夜勤職員が7:15に退勤していても、職員間でコーヒー等をとられていました。7:30頃になって各自それぞれのユニットに別れました。

朝5:45出発！暗い！徐々に明るくなっていく・・・。

　昨日担当してくださったカタリーナさんとマリータさんと今日も2Fで一緒に行いました。

カタリーナさん(濃いピンク色の服の方)、マリータさん(紺色の服の方)

　昨日は3Fのユニットの写真をUPしましたが、今日は2Fのユニットの写真をUPしながら、入居者様と職員の朝からの流れを紹介したいと思います。7:30頃から入居者様の、いわゆるオハヨウケアに入ります。基本的には排泄および更衣介助を行っていますが、入居者様によってトイレ誘導してから一部介助しながらシャワーを浴びる方もいらっしゃれば、ベッド上で行う方もいらっしゃいます。

2Fのダイニング(3Fとはまた違った雰囲気です)

　また朝食も決まった時間に召し上がるのではなく、入居者様それぞれの状態・リズムに合わせて、8時頃に召し上がる方もいらっしゃれば、10時頃に召し上がる方もいらっしゃいます。朝食は入居者様だけではなく、職員も召し上がります。

2Fのリビング(入口のドアと繋がっています)

　朝食後から昼食開始の12時までは入居者様の排泄介助や移乗介助を行ったり、洗濯物を入れる等の雑務を行ったりはしますが、ほとんどがダイニングでお茶をして職員同士でお話をしたり、ある入居者様と古いスウェーデン音楽を流しながらお話をされたりもします。カタリーナさんが「あと5分経ったら、行くよ。」と説明されても、実際は10分か15分後くらいに行くという、なんとのんびりとした雰囲気を感じます。

今日の昼食(上図:左側の3つの皿はうまく咀嚼ができない方用に細かくした物を用意されています)

　12時になり、入居者様・職員と一緒に食事。今日の昼食はタイ米とタコソース(？ メキシカンテイストで少し辛味あり)で煮込んだチキンとフライドポテトとサラダになります。タイ米は日本人にとってはあまり美味しくなかったのですがそれ以外はとても美味しかったです！

　昼食後は、入居者様をベッド臥床および排泄介助を行い、その後は職員間や入居者様と会話をされていました。そんなときに、ある入居者様の部屋に業者さん(？)が入ったみたいなので拝見をしました。すると、新しい車椅子が届けられていて、その使い方等をカタリーナさんらと一緒にお話をされていました。他入居者様もそうですが、それぞれの体型や状態に合わせて色々な福祉機器が使われています。その福祉機器らを色々と見て、なぜこのような福祉機器を使っているのか？を聞いてみたくなりました。

業者(？)とのやりとり

今まで使っていた車椅子

新しい車椅子

　さて、今日は10月4日(金)。この日はスウェーデンにとっては「シナモンロールの日」だとのそうです！正看護師のカタリーナさんが大量のシナモンロールを持ってきてくださり、ダイニングで入居者様と一緒にFIKAをしました。丁度良い甘さで美味しかったです！

シナモンロールでFIKA。正看護師のカタリーナさんが持ってきてくださいました。

　今日は金曜日とのこともあり、正看護師のカタリーナさんから、「今日はハッピーフライデーだから、あがっていいよ。」と言ってくださいました。スウェーデンでは毎週金曜日にハッピーフライデーという、日本でいう「プレミアムフライデー」みたいな週間があるそうです。実際に今日一緒にいたマリータさんも早めに退勤をされていました(確か(？))・・・。というわけで、14時頃に退勤し、吉見・山下さんとともにそのまま宿泊先に戻りました。明日・明後日は吉見と山下さんともにお休みとなります。スウェーデンに入国してから、まだお互い頭の整理ができていない状態なので、エミルさんの講義も含めて、しっかりと振り返って、次の月曜日の研修に臨みたいです！ そして観光を楽しみに行ってきます！　

吉見

山下です。私たち二人は初めての早番研修に入ります。
入居者様はゆっくりと起きて来られます。
朝食はサンドイッチ。職員は入居者様の一人一人の好みをよく把握しています。好みに合わせて、ハムや卵、チーズ等乗せて、紅茶にはハニーをたっぷりと入れて運んでいきます。

今日の朝食

今日私が感心したことは、整理整頓が行き届いていることです。すべての物に置き場所が決められています。スプーン、ナイフ、フォーク、コップ、冷蔵庫の中・・と、とてもきれいに整理されています。

きれいに整頓されているキッチン・冷蔵庫

ムリ・ムダ・ムラをなくすことで仕事の効率アップにつながるのではないでしょうか。
帰ったら、私のフロアでもぜひ実践してみたいと思っています。


次にこれは便利！と思った福祉用具をご紹介します。
一つ目はクスリを服用するときに使用するピンクの小さな器。このピンクの器にクスリを入れて、粉末にする必要のある方はクスリはくだきます。くだく時にピンクの器と白い台がコンビになっているので、それらをセットすることでとても簡単に粉末にすることが出来ます。

薬を入れる容器(ピンク)、薬をつぶす器具(白)、右図が実際にくだいている場面。

そしてその器を入居者様の口元に持っていき、服用してもらいます。器の大きさが口のサイズにぴったりなので、途中でクスリを落としたりする心配や、スプーンを使ったりする手間が省けます。
毎食のことなので、小さなことですが、このように工夫された用具を使用することも大切だなと考えさせられました。

二つ目に椅子。前脚に車輪がついていて、入居者様が座っている状態でも軽く前後に移動することが出来ます。スウェーデンでは、職員の腰痛予防のため、ほとんどの施設でこの椅子を使用しているそうです。椅子を持ち上げたりする必要がなくなります。

前方だけ車輪だけついている椅子

フロアの環境についてもご紹介しますね。
ステキな絵画がたくさん掛かって、照明のライトを上手く活用しています。リビングは温かみをかもし出していて、ちょっとした美術館のようでステキです。

温かな雰囲気でステキです。

またカーテンとクッションの柄を合わせたり、各テーブルには必ず生花が置いたり、オシャレな空間を演出していました。照明の明るさが、始めは少し暗いかなと感じましたが、慣れてくると落ち着いた雰囲気と温かさを感じ、ここで暮らす入居者様は幸せだなと思いました。
山下

研修3日目 2019.10.3

　研修3日目。施設研修が始まりました。

研修開始前(エミルさんが昨日に続いて一緒に行って下さいました！)

目新しいことばかりで、すべてが新鮮で、皆さんにお伝えしたいことでいっぱいです。
SIÖBERGA GÅRDは他の施設で受け入れてもらえなかった入居者様ばかりが集まっているそうです。入居者様が一人で出ていってしまわないように、細心の注意をはらい、職員は各自カギを持っています。私たち二人も鍵を受け取りました。玄関、入居者様の居室、フロアの出入り口、職員用のトイレなどは必ず鍵がかかっていて、必要があれば受け取った鍵であけます。今日は二人とも、11：45～20:45のシフトで入りました。

　私の担当のＳӒＢＡさんはイタリアミラノの出身です。6カ語を話され、エミルさんから見ても彼女は完璧はスウェーデン語を話されるそうです。

ＳӒＢＡさん

ＳӒＢＡさんにこの施設のコンセプトをお聞きしました。
大きな会社ではないので、特別なコンセプトはないそうです。ただ、彼女は健康の分野を守り、自分で出来ることは自分でやってもらう。家で作るものと同じように食事が美味しく、リラックスできる環境を作り、私の両親だったら、こういうところに入れたいと思える場所を提供していきたいと話してくれました。

ダイニングにある、重厚感ある家具

ＳӒＢＡさんが話してくれたように、家具の重厚さ、沢山の絵画、ピアノ、ライト・・から落ち着いた雰囲気で温かさを感じました。そして、美味しい手料理をもてなしてくれます。食事前になると「いい匂い～」とお腹がぐ～と鳴り、食事が待ちどうしくなるのは入居者様もみんな一緒でしょうね。

今日の昼食(タラのクリーム煮、蒸かし芋、サラダ)

とても美味しかったです！

　スウェーデンではニーズ判定委員（公務員）がいて、前頭葉側頭型認知症で家では見れないから、特別住宅に入居してもらうなど、ニーズ判定委員がどういう支援をしていくのか決めているそうです。
　SIÖBERGA GÅRDにＲ様とう言う暴力的な入居者様がいて、Ｒ様の居室に入るときは必ずドアを開けておく。それは危険だから。でも、疾患のせいで暴力を振るうことを職員は忘れてはいけないとＳӒＢＡさんは教えてくれました。
ニーズ判定員がＲ様を他の施設に移す必要があると言っていて、職員は今は移らない方がいいと止めている、それは今薬を変えた所だからだと。家族も入って相談している姿をみていて「家族支援」を感じ、そして、暴力を振るう大変な入居者様もみんなが家族のように大切に思っていて、職員のチームワークの良さも強く伝わる場面を見ることが出来ました。
　とても温かくアットホームなSIÖBERGA GÅRDです。ここに来れて良かった、ＳӒＢＡさんに出逢えて良かったと心から思えます。いいスタートがきれました。これかの研修が楽しみです。
今日という日にも、感謝して・・・。
山下

今日私の担当をしてくださった、カタリーナさんはこの施設では１年程しか経っていないそうですが、その前の施設で夜勤職員として７年程勤めていたとのことです。とても明るくてハキハキとしている方です。また同じく今日一緒に働いた、マリータさんはイラク出身の方で８年間スウェーデンに住んでいる方です。マリータさんも明るく親切に接してくださる方です。今日は11:45～20:45と長い時間緊張していたこともありましたが、お二方とも明るくやさしく接してくださったり、楽しいお話をしたりされるので、徐々に緊張が解れている気がします。またお二方の写真を撮るのを忘れてしまったので、明日のブログの時に写真UPしようと思います（すみません）。
　初日でもあったので、３Fのユニットがどんな雰囲気なのか、写真を多く使って説明していきたいと思います。

３Fのダイニング

３Fのダイニングは上図のように、壁には沢山の絵が飾られていて、重厚感のある家具も置いてあります。ここで食事をとったり、FIKAをとったりもされています。

３Fのリビング(バルコニーあり)

お隣にはリビングがあります。リビングにも沢山の絵が飾られています。ここでは、入居者様と一緒にTVを見たり、FIKAをとったりもされています。また職員間でお話をすることもあります。

廊下の距離は端から端まで10～20ｍ程と短い！

２Fのユニットもそうですが、ここの施設では、廊下が短いです。これによって職員間で声掛けしやすく、コミュニケーションがとれている一つの特徴でもあると思います。

上図はキッチンになります。ここで食事の準備やFIKAの準備を行っています。また薬の確認をする所(右上図)でもあります。すごく広くてゆとりがあります。

　他にも色々と伝えたいものがありますが、まだまだブログは続いていきますので、今日はここまでとして、次回からも楽しみにしていてください。
吉見

　今日は、山下さんが２F、吉見が３Fにて研修を受けました。明日は、7:00から16：00のシフトで、今度は山下が３F、吉見が２Fとなります。

 参考資料

Alvik駅から研修先の施設までの地図

1. Alvik駅から電車で終点のHässembly strand駅まで20分程乗車(緑色の実線)。
2. Hässembly strand駅から近くの「Hässembly strand」バス停にて、119番のRED BUSに乗って、「Vidholmsbackarna」バス停まで10分程乗車(青色の実線)。
3. そのバス停から徒歩で10分弱で施設に到着！(青色の点線、行きは下り坂・帰りは上り坂)